Wszystkie przepisy są wegetariańskie (niektóre zawierają jajka, masło, mleko co jest zaznaczone)
Wegańskie
- Konfitura rabarbarowa
- Samosy – indyjskie pieczone pierożki
- Pesto migdałami, liśćmi mniszka, rzodkiewki i miętą
- Smalczyk z fasoli
- Puchate wegańskie placuszki z jogurtem i jagodami kamczackimi
- Makaron Aglio Olio
- Smoothie po polsku
- Pasta z karczochów
- Wytrawna sałatka z pomarańczami
- Pożywny mus czekoladowo-orzechowo-pomarańczowy
- Paluszki imprezowe jak włoskie
- Marynowane talarki buraczkowe
- Placki paratha z nadzieniem z babki lancetowatej
- Wegańskie placki cukiniowe
- Focaccia z jarzębiną
- Chutney z jarzębiną
- Ciemna czekolada z jarzębiną
- Kasza gryczana z soczewicowym sosem
Dla sportowców
- Pożywne, wegańskie, pieczone pierożki indyjskie
- Pesto migdałami, liśćmi mniszka, rzodkiewki i miętą
- Wysokobiałkowy wegański smalczyk
- Wysokoenergetyczne słodkie babeczki (jajka)
- Pasta z karczochów
- Pożywny mus czekoladowo-orzechowo-pomarańczowy
- Marynowane talarki buraczkowe
- Wegańskie placki cukiniowe
- Kasza gryczana z soczewicowym sosem
Dla dzieci
- Konfitura rabarbarowa
- Wysokoenergetyczne słodkie babeczki (jajka)
- Pożywny mus czekoladowo-orzechowo-pomarańczowy
- Paluszki imprezowe jak włoskie
- Ciasto czekoladowo-buraczane
Przekąski / Na imprezę
- Samosy – indyjskie pieczone pierożki
- Pesto migdałami, liśćmi mniszka, rzodkiewki i miętą
- Wegański Smalczyk
- Pasta z karczochów
- Wytrawna sałatka z pomarańczami
- Paluszki imprezowe jak włoskie
- Marynowane talarki buraczkowe
- Placki paratha z nadzieniem z babki lancetowatej
- Focaccia z jarzębiną
Na śniadanie
- Wegański Smalczyk
- Puchate wegańskie placuszki z jogurtem i jagodami kamczackimi
- Pożywny mus czekoladowo-orzechowo-pomarańczowy
Na obiad
- Samosy – indyjskie pieczone pierożki
- Pesto migdałami, liśćmi mniszka, rzodkiewki i miętą
- Makaron Aglio Olio
- Wegańskie placki cukiniowe
- Kasza gryczana z soczewicowym sosem
Na słodko / Desery
- Konfitura rabarbarowa
- Czekolada z jarzębiną
- Puchate wegańskie placuszki z jogurtem i jagodami kamczackimi
- Wysokoenergetyczne słodkie babeczki (jajka)
- Pożywny mus czekoladowo-orzechowo-pomarańczowy
- Ciasto czekoladowo-buraczane
Przy problemach ze zdrowiem
- Dla odporności, przecizapalne, dla mózgu – Pesto migdałami, liśćmi mniszka, rzodkiewki i miętą
- Przy przeziębieniu – Smoothie po polsku
- Przy przeziębieniu – Placki paratha z nadzieniem z babki lancetowatej
- Gdy brakuje Żelaza – Marynowane talarki buraczkowe
- Przeciwzapalne, ściągające, przeciwnowotworowe – 4 propozycje z jarzębiną
Dzika Kuchnia / Z własnego ogródka
- Konfitura rabarbarowa
- Pesto migdałami, liśćmi mniszka, rzodkiewki i miętą
- Wegański smalczyk z białej fasoli
- Makaron Aglio Olio
- Placki paratha z nadzieniem z babki lancetowatej
- Chutney z jarzębiną
- Focaccia z jarzębiną
- Czekolada z jarzębiną
Dieta Paleo
crazylittlepolka . 